各取所需选水果

    香蕉  过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
    葡萄  长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。
    菠萝  肌肉拉伤后，组织发炎，血液循环不畅，受伤部位红肿热痛，菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。
    芒果  预防皱纹产生的最佳水果是芒果。因为它含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力。
    猕猴桃  缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的。
    番木瓜  过度用眼则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
    苹果  人体中钠的含量一旦超标，很容易导致高血压。苹果含有较多的钾，钾能中和人体中多余的钠，促使它从尿液中排出，从而达到预防和治疗高血压的效果。