人生漫漫，步入人生之途，所享受的并不都是灿烂阳光、鲜花美酒、歌舞升平，总会遇到坎坷和烦恼，诸如生活贫困，病魔缠身，官场失意，仕途不顺，思想困惑与无奈等等。怎样面对这些困境，每个人都有不同的态度，有的痛苦，有的轻松，这除了禀赋差异、性格不同之外，就看你会不会调整心态。会调整者便能顺应自然，超然处之，“贫贱苦境，善处自乐”，善于享受快乐的心情。
但享受快乐心情，追求精神上的富有，首先要有一个正确的态度，良好的心态。古语说得好：“知足常足，终身不辱。知止常止，终身不齿。”一个人无论有多少财富，多高的官位，如果不知满足，永远生活在争权夺利之中，也就享受不到真正的人生乐趣。名利与欲望是会伤害人们心性的。要享受快乐，一个基本信条就是要“知足者常乐”。享受上如果永远不知足，就没有好的心情。像我们这些平民百姓们靠自己的劳动所得过日子，虽然没有别墅豪车，衣食住行却不用发愁，在工作之余，在自己的斗室里看看书读读报，看看电视听听广播，一家和睦相处，温馨自得，其乐融融，享受的却是一种快乐心情。
享受快乐心情，还要靠自己去寻找，去感悟。当我们外出旅游时，不论是北国风光，还是江南山水，高山的险要，大海的深沉，九寨沟梦幻般的仙境，敦煌石窟里的飞天壁画，都会使我们产生无限遐想，给我们不同的感受。茫茫草原，寥廓万里，蓝天白云，芳草萋萋，使人心情豁达，心旷神怡；林海雪原，参天大树，给人一种朝气蓬勃、欣欣向荣、奋发向上的气概。陡峭的山岩，峥嵘的巨石，给人“壁立千仞，无欲则刚”的境界。在冰雪原野上，脚登雪橇，飞速滑翔，那是一种前无障碍、任我驰骋的感觉；在江南水乡，烟雨蒙蒙，乘一叶小舟，划动双桨，走街串巷，听着乡嫂村姑的朗朗笑声，这种人与自然的和谐，可用秀色可餐来形容人们的心境。登上高山之巅，站在雪峰之上，在浪激水深的大海中冲浪，或在湍急的河流中漂流，得到的是一种为之自豪的征服感。山谷中田野里的苍松翠竹，奇花异草，潺潺溪流，涓涓细水，会启迪人们心平气和，不为私利，只为他人，树立平凡而又高尚的风格。至于参观那些文物古迹，历代文人墨客留下的诗词歌赋，我们可以取其精华，以史为鉴，领悟其中哲理，丰富自己的知识。以上种种视觉上的感知，心理上的感受，心灵的顿悟，都是一种高雅的生活方式，健康的生活态度，美好的心情享受。
享受快乐心情，要克服攀比风和嫉贤妒能的心态。在现实生活中，有些人爱攀比，不比能力比官位，不比政绩比收入，不比贡献比待遇，因此，总觉得处处不如别人，越比越泄气，越比心里越不服气，越比越不知是和非，越比越不知荣与辱，终日牢骚满腹，闹情绪说怪话，因而也就没有了好心情。在生活中，有一种人心性不健康，总怕别人超过自己，压制、排斥、甚至打击别人，这叫嫉贤妒能。“贤人不亲”，能人不用的现象，必然使武大郎的店里萧条起来，那种嫉贤妒能的人，就自然陷入难以自拔的烦忧之中，这样的人会有什么好心情吗？要享受快乐心情，就应有宽阔的胸怀，豁达的心境，包容的雅量，从容大度的对待一切事物。这样，我们就能做到知荣明耻，是非分明，潇潇洒洒，去享受快乐心情。
王廷彦
