自我防护就是要加强职工自身的防护。加强自我防护，能有效减少和防止事故的发生。笔者认为，加强自我防护必须严格做到以下几点。
首先必须严格遵守规章制度。许多规章制度是通过血的惨痛教训总结出来的，是职工必须遵守的铁的纪律，是安全的重要保证。有些人漠视规章制度，不严格遵守，这就是在思想上和行为上放纵自己，是对自己的不负责，也是缺少对自己的最基本的防护。因此，我们在工作中必须严格遵守各项规章制度，严格按照要求着装，使自己在安全生产方面有了第一道安全屏障。
其次，职工工作中必须认真熟悉设备设施和工作环境。只有对设备的性能和状态熟悉和了解，才能及时发现异常情况，才能更好地操作设备，减少和防止事故的发生，只有对工作环境熟悉才能及时消除不安全因素，才能有效面对各种情况，工作才能得心应手。
最后，必须提高自己的应急应变能力。应急应变能力是自我防护中很重要的一环，除了与职工本身反应能力有关外，还与职工身体素质、经验和技术水平、安全意识等密切相关。职工必须加强学习提高水平，注意下班期间的休息，以保证上班时充沛的体力和精力，工作中要提高注意力，如发现不安全因素及时消除，确保安全。
增强安全意识，严格遵守规章制度，认真工作，从小事做起，从自我做起，加强自身的安全保护，才能有效防止事故的发生，确保安全生产平稳有序。
张建林
